Subway, ma vie active
septembre 29, 2015
Si vous êtes alertes sur Twitter que vous me suivez sur Facebook, vous avez remarqué que je fais à nouveau partie du défi santé Ma vie activeMC de SUBWAY MD Canada. C'est un honneur pour moi d'avoir été sélectionnée par Subway Canada une seconde fois pour prendre part à cet inspirant programme axé sur le mieux être.
#EquipedeCarl
Ma vie active
Le concept est nouveau pour vous? Voici de quoi il en retourne: Ma vie activeMC est un engagement personnalisé à d’adopter un mode de vie sain et actif de la façon qui vous convient. C’est une attitude, un état d’esprit, une philosophie que l’on met en pratique en faisant de meilleurs choix en matière d’alimentation et de mode de vie et en laissant tomber ses vieilles habitudes au profit de nouvelles approches favorisant le mieux-être. Vous pouvez choisir d’entreprendre un programme de mise en forme, d’apprendre à mieux gérer votre stress ou d’adopter un régime alimentaire sain, selon vos besoins individuels.
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| photo: Pinch of Yum |
#EquipedeCarl
Connaissez-vous Carl Savard? Désormais entraîneur personnel, votre premier contact avec Carl aura sans doute été dans les médias sociaux où on pouvait le voir aux côtés de son ancienne paire de pantalons maintenant 4X trop grande pour lui.
" J’ai perdu 100 livres en 10 mois. Je n’ai suivi aucun régime, mais j’ai appris à faire de meilleurs choix. Je suis devenu actif, sans aller dans un gym. Je réussis à concilier travail, famille et entraînement, tout en choisissant les restaurants SUBWAY lors de mes longues journées loin de la maison ou comme repas lors de nos voyages en famille.
J’ai choisi de prêcher par l’exemple. Ma participation au marathon d’Ottawa, 16 mois après avoir pesé plus de 300 livres, est une preuve que l’adoption d’une vie active permet d’accomplir de grandes choses. J’ai depuis obtenu ma certification pour devenir entraîneur personnel et j’espère ainsi aider les autres à faire comme moi et atteindre leur objectif santé. "
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| Après ma course quotidienne (ou presque) |
Inutile de vous dire qu'évoluer au sein de l'équipe de cet ambassadeur Ma vie activeMC de SUBWAY MD Canada l'espace de 4 semaines est très inspirant. En constant contact avec Carl, par le biais de twitter (@SubwayCanadaFR, #EquipedeCarl), je me suis vue lancée des défis hebdomadaires difficiles à différents niveaux. Physiquement: ajouter 60 secondes de planche à sa journée déjà bien chargée, ou encore alimentaire: mettre à l'essai un nouveau repas végétarien.
CONCOURS
Dans le cadre de son initiative ma vie active, en partenariat avec NaNa Toulouse, SUBWAY MD Canada offre une carte cadeau d'une valeur de 150$ à un lecteur du blogue. C'est géant, avouez! Pour participer, remplissez les étapes ci-bas. La personne gagnante sera annoncée le 6 octobre prochain sur Facebook.
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Bonne chance! xo
Alexïs xo
Rédactrice en chef
NaNa Toulouse
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