J'ai choisi d'y consacrer un article parce que depuis que je l'ai, je ne cesse d'en vanter les mérites à mes proches! De plus, le sujet est encore méconnu, donc voici quelques informations pertinentes à savoir avant de faire l'achat d'un réveil à photothérapie.


Inspirée du lever de soleil, la lampe-réveil exploite une combinaison unique de lumières et de sons pour se réveiller de manière naturelle afin de commencer la journée du bon pied. Dans le concret, on détermine l'heure du levé (chez moi, c'est fixé à 6h45 a.m.) et le son désiré (chant d'oiseaux, bruits forêt tropicale ou encore radio FM). Environ 15 minutes avant ladite heure sélectionnée, le "soleil se lève". Tranquillement, mais surement, la lampe réveille commence doucement à briller en une lente progression qui atteint son apogée au moment du réveil. C'est doux, subtil comme croissance ; la luminosité douce. Donc en un quart d'heure, la lampe réveil atteint le jaune vif et déclenche les bruits d'oiseaux (chez moi, c'est celui-là que j'ai adopté).