#stjudemmm
Entrer dans une ancienne église et trouver le
paradis, c’est ce que j’appelle un bel adon ! Et je m’exagère même pas.
J’en suis à ma deuxième visite au Saint-Jude Espace Tonus, et je suis toujours
aussi charmée. Le St-Jude est un club
sportif et un spa privé : abonnement obligatoire. C’est en partie ce qui
m'a charmée. Pas le côté VIP (quoi que bien agréable et présent), mais plutôt l’ambiance
intimiste.
Je m’entraîne souvent à la maison pour une
raison bien précise : je déteste attendre. Quand un entraînement de 45
minutes se transforme en 90 minutes parce que tu as dû attendre après le tapis
roulant, le bench press ou la douche, ça fait perdre du rythme, en plus de
faire perdre du temps. Au spa, c’est différent, j’y vais pour relaxer et je
relaxe mieux avec moins de 5 personnes au 2m2 . Le caractère privé
du St-Jude donne ceci : un achalandage très modéré, même sur les heures de
pointe.
Puis, j’ai découvert que le Pilates, c’est
n’est pas pour moi. Un peu comme le yoga, il a un rythme trop lent. Oh !
Rien à voir avec la professeure sur place, ou l’environnement ; j’aime l’idée
de me recentrer et d’avoir à écouter et sentir mon corps, mais dans une
perspective de relaxation, pas dans une vision sportive. Y retourner, je serais
plutôt une fille de Cours 360 (entrainement en circuit).
En rentrant chez moi, après ce moment sport
& détente, agrémenté d’un menu santé (Glow, Clean Eat, Kusmi Tea), je peux
vous dire que je me sentais bien, de l’intérieur comme de l’extérieur ; j’ai
trouvé ma place pour être aux anges, et vous pouvez le vivre aussi ! Le 26
septembre prochain, le St-Jude vous invite à vivre l’expérience. Pour seulement
40$, vous pourrez choisir l’une des trois formules suivantes :
- Spa & yoga
- Spa & Pilates
- Spa & cours 360
Faites vites, les places sont limitées !
Émilie XO
- septembre 24, 2015
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