Bouger et s’entraîner, sans que ce soit cher et compliqué.
Le rêve de bien des femmes, hommes, mamans, papas, jeunes professionnels,
personnes occupées ou qui font semblant de l’être, etc. Parce que, soyons
honnêtes, toutes les raisons sont bonnes: j’ai oublié mes souliers, il
pleut, je me suis lavé les cheveux hier, j’ai un 5 à 7, mon chien a mangé mon
devoir. Name it.
Et le patin à roues alignées, vous avez essayé? Sa
popularité monte en flèche! Grand allié de la dépense d’énergie, il est moins
difficile sur les articulations que le jogging. En plus, il convient autant aux
personnes qui ne veulent pas défaire leur brushing qu’aux mordus du
sore-pour-les-prochains-jours. Chacun son rythme. Il ne suffit que de trouver
la bonne personne pour t’accompagner.
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| Source |
Roulerenligne.com, c’est un blogue pour les amoureux ou les
futurs amoureux du patin à roues alignées. Au menu, il y a des actualités
sportives, des conseils techniques, des astuces nutrition et santé. Bref, un
genre de «patin à roues alignées for wannabe-dummies». C’est parfait! On s’ennuyait
de Nathalie Lambert, la nouvelle porte-parole. Quadruple médaillée olympique en
coup de patins, elle en a sans aucun doute pas mal à m’apprendre!
Le blogue a créé un programme d’entraînement
vraiment intéressant, nommé le défi 4/4 (participez ici).
Le concept est simple: 4 semaines d’entraînement sur 4 roues. Bon pour
tous, de ma cousine qui souhaite se remettre en forme après son accouchement aux
filles de mon ancienne équipe de volleyball universitaire qui prennent un
«break» pour l’été. La période officielle étant terminée, on espère que le défi
sera de retour l’an prochain!
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| Source - Faire du patin en pleine ville? Oui, madame! |
Pour le site Web, c'est ici!
Pour les suivre sur YouTube!
Emilie XO
Emilie, collaboratrice du vendredi avant-midi
À propos de l'auteur:
Emilie a étudié la sexologie, les communications et les ressources humaines, ce qui fait d’elle une passionnée des relations interpersonnelles sous toutes ses formes. Originaire des Îles-de-la-Madeleine, elle mord maintenant dans ce que Montréal a à lui offrir. Fan de bulles, de vernis à ongles, de sports et d’alimentation, incluant le Nutella, elle saura embellir votre #TGIF en vous offrant le texte du vendredi matin, question d’inspirer votre weekend. Vous pouvez la suivre sur Twitter (@EmilieCouturier) et Instagram (EmilieCouturier).
- juillet 11, 2014
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