Voici ma découverte aujourd'hui! Être mignonne et sexy c'est possible tout en maximisant le confort! Es-tu comme moi, du genre à t'acheter un beau petit kit et à le porter seulement pour la soirée en te torturant? C'est tellement peu écologique d'acheter un truc pour finalement le porter deux ou trois heures et le mettre au tiroir en te disant que c'était bien beau dans la cabine, mais juste impossible à porter une journée entière! Avec WonderBra, tout ça c'est du passé!


La polyvalence du modèle E3580H en fait mon coup de cœur! Il peut se porter toute la journée autant avec un t-shirt, qu'avec une camisole bandeau, sans oublier la robe licou. Il est tout simplement miraculeux. Avec ce modèle à 8 façons, tu peux devenir minimaliste dans tes dessous, car il se transforme pour toutes les occasions. Il est beau et le tissu est doux et confortable. Petit secret sur moi, je porte vraiment souvent, en fait presque tout le temps, des soutiens sport. Je suis donc une femme difficile en matière de confort.

Terminer les arrêts fréquents aux WC afin de vérifier si tout est en place! Oui, avec mes petites bretelles spaghetti, je me déplace enfin en toute confiance. Là, tu te demande peut-être il est combien ce chef-d'oeuvre?  C'est accessible promis! Pour 48$, tu obtiens le confort, la polyvalence, la paix d'esprit et surtout la beauté! Je suis enchantée par cette trouvaille!


Voici le modèle W784 en vintage pink. Il est si beau et s'ajuste parfaitement bien. Enfin une dentelle douce qui se porte autant sous une chemise qu'un petit pull! Les attaches sont confortables et les bretelles restent bien en place, promis!

Si tu ne connais pas encore WonderBra, je t'invite à consulter leur site au : www.wonderbra.ca et te trouver LE Modèle qui te fera sentir #merveilleuse. WonderBra, c'est une entreprise canadienne qui est avec nous depuis 1939! Elle connait bien les courbes et elle sait les mettre en valeur tout en respectant notre confort. BONHEUR !!!

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Dans ma lancée écolo/éco-responsable/sauvons-la-planète, je vous présente une nouvelle compagnie québécoise, Smartliners, qui vient de sortir sa gamme de serviettes d’hygiène féminine 100% écologiques, faites à partir de coton biologique.

Fondée en 2017, la compagnie a été crée par Yasmeen Kourhy et de sa volonté d'avoir des serviettes féminines plus écologiques et plus saines pour les femmes et notre chère planète (c'est pas génial ça !). La gamme des serviettes a pris deux ans a être élaborée, pour offrir un maximum de confort tout en respectant la planète. Faits en coton biologique, tous les items sont fabriqués sans produits nocifs et chimiques. Du coup, aucun soucis à les porter!

Les serviettes Smartliners peuvent s'utiliser jusqu'à 5 ans et réduisent ainsi votre impact écologique de façon incroyable. Concernant les modèles, plusieurs formats vous sont offerts, adaptés à toutes vos culottes !

J'ai eu la chance de tester la gamme et voici mon verdict.
Déjà, il faut savoir qu'il n'y a rien de dégoutant dans le fait de laver ses serviettes hygiéniques. Pour celles qui n'ont pas encore passé le pas, je vous suggère FORTEMENT d'essayer! Aller...au moins une fois! J'ai remarqué une différence de confort très marquée entre l'utilisation de serviette jetables et les lavables. Leur matière est le coton biologique, qui respire et donc qui n'étouffe pas la peau (sensation de moiteur désagréable non merci). Les serviettes sont minces, souples et même s'il fait chaud (ou très très chaud) on ne se sent jamais inconfortable.
Le choix des différents formats vous permet de changer de serviette selon le type de culotte que vous portez et ça, c'est vraiment top ! Dans l'idéal, il faut avoir en avoir minimum une ou deux par jour de règles, et ainsi pouvoir se changer quand on sent le besoin. Les étuis sont aussi très pratique pour le transport. Un petit sachet en coton peu aussi faire l'affaire.
Petit plus: ils ont aussi un modèle pour la nuit, composé de 4 épaisseurs de tissus, plus absorbant et très confo. À vous les beaux rêves !

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Do
-Faites tremper vos serviettes à l'eau froide pendant 1 heure avant de les mettre à la machine. Cela réduira les tâches!
- Ajouter un extra rinçage à votre machine si vous êtes sensibles aux irritations.

Don't
-Ne les laver JAMAIS à l'eau chaude. Pourquoi ? Car l'eau chaude fait coaguler le sang et le fait coller aux textiles. Allo les taches. Toujours laver à froid.
- N'utiliser jamais de javellisant ni d'assouplissant, ces produits peuvent irriter la peau et réduisent l'efficacité et la vie de vos serviettes.

Ou puis-je les trouver ?
La gamme est maintenant disponible chez Jean Coutu. Vous pouvez même les acheter en ligne ICI.

Ce qu'il faut retenir
- coton bio à 100%
- sans produit chimique, ni irritant, ni colle
- hypoallergénique
- réduction de l'impact écologique
- confort assuré !
- formats ajustables à vos besoins
- compagnie locale (fabriqué au Québec)

En espérant vous avoir convaincues, moi je le suis !
Voilà, bisous 

gauche: tests d'ovulation numérique de Première Réponse droite: test d'ovulation OvuControl par la salive de Geratherm

Le défi a pour but d'encourager les femmes à revoir et modifier leur routine quotidienne dans le but de faire de meilleurs choix pour leur santé. Choisir un mode de vie plus sain ne devrait pas être perçu comme une punition. Au contraire, cela devrait être amusant et rafraîchissant ! Voici quelques exemples simples qui pourraient vous convenir:

• Emprunter les marches au bureau
• Débuter la journée par 5 minutes d'exercice physique
• Remplacer un café par un grand verre d'eau

C'est au nez Valérie D'André, fondatrice de la marque que l'on doit ces petites merveilles. Se définissant elle-même comme un parfumeur d'attitudes, elle puise son inspiration des odeurs typiques de la région d'Uzès et son patrimoine olfactif rare et authentique.

Elle propose à sa clientèle 3 fragrances: Au bord de la rivière, Déjeuner sous le figuier et À l'heure de la cueillette. La gamme comprend eau de toilette, savon, baume pour les lèvres, crème à main, étui et bijou à parfumer.

Ma fragrance préférée...
La mienne, c'est définitivement "À l'heure de la cueillette" (pétales de rose fraîche et fleur blanche). C'est avec joie que je lance le concours Héloïse de V. vous permettant de remporter ce luxueux ensemble complet, d'une valeur de 87$), contenant: le parfum, les savons, la crème à main et le bijoux à parfumer. Le concours prend fin le 27 avril prochain à midi et la personne gagnante sera annoncée au bas de cet article. Je vous souhaite la meilleure des chances!






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Anna Atkins fait définitivement partie de ses femmes que j'idolâtre. Bon, pas seulement car elle est vintage ET une Wonder-Woman du monde de la photo, mais principalement pour sa grande intelligence et ce qu'elle légua à l'histoire.

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Avec cette technique, elle photographia par photogramme* toutes les algues répertoriées en Angleterre et ainsi créa ses herbiers bleus. Considéré comme l'un des plus complets et des mieux conservés au monde, il est aujourd'hui l'un des clous du musée londonien (British Museum). En tout, il existe au total 3 volumes de "Photographs of British Algae: Cyanotype Impressions" imprimé entre 1843 et 1853. 
Pour en savoir plus sur ses herbiers, cliquez ici
Si vous avez des questions techniques sur ce principe photographique, n'hésitez-pas à me demander ! 

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* un photogramme est une image photographique crée sans appareil photo, à partir d'un objet (ici des algues) mis en contact direct avec le papier photosensible. 

Voilà!

Love Me More eau de parfum / Victoria's Secret 58,00$ - 78,00$ Oh Sugar / Cover Girl 7,99$ Huile harmonisante à la rose musquée / Weleda environ 25$ Lip Therapy / Vaseline 3,50$

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Nous savons tous qu'une bonne nuit de sommeil contribue à un sentiment de bien-être. Une humeur agréable et la disparition des vilains cernes sous les yeux ne sont que deux des nombreux bienfaits d'un sommeil réparateur. Celui-ci joue également un rôle de premier plan dans un mode de vie sain. Alors que certains d'entre nous ont la chance de bien dormir, pour bien des gens une nuit complète de sommeil de qualité s'avère un défi de taille. Voici quelques conseils qui pourraient aider les personnes aux prises avec des troubles du sommeil à bénéficier d'un repos bien mérité.

Soyez calme
Probablement le conseil le plus évident, mais le plus difficile à maîtriser... En apportant quelques changements simples à votre vie, vous pourrez atteindre un état d'esprit plus positif. Organisez, priorisez, et accordez-vous une pause de temps à autre. Si vous êtes moins préoccupé par vos multiples tâches, vous pourrez dormir tranquille.

Bougez!
L'activité physique régulière vous aidera à vous endormir plus rapidement, et à dormir plus profondément. C'est vraiment, vraiment vrai! S'entraîner est positif à plusieurs niveaux.

ci-haut: NOUVEAU! New Balance Fresh Foam 1080 ci-bas: NOUVEAU! Reebok ZPump Fusion 2.0

Un espace détente
Transformez votre chambre en oasis de sommeil. Évitez de manger, de travailler ou de regarder la télé au lit. Votre corps associera votre lit au moment de dormir.

Limitez les siestes
Les siestes tout au long de la journée peuvent empêcher votre corps de s'endormir profondément durant la nuit. Si vous devez faire une sieste l'après-midi, assurez-vous qu'elle ne dure pas plus que 30 minutes. Les cat nap, vous connaissez? On dit que 15 minutes suffisent pour énergiser le corps.

Un p'tit coup de pouce?
Le fait d'aller au lit et de vous lever à la même heure chaque jour tend à régulariser votre structure du sommeil. Si vous avez besoin d'aide, essayez Vitafusion™ SleepWell*, dont chaque gélifié contient 2,5 mg de mélatonine. La mélatonine est une hormone qui est libérée par le corps au coucher du soleil ou à la tombée de la nuit, informant ainsi votre corps qu'il est temps de dormir. Vitafusion™ SleepWell* est conçu pour les adultes souffrant de restrictions du sommeil ou qui ont des horaires de sommeil modifiés (p. ex. : quarts de travail ou décalage horaire). Pour en apprendre davantage, c'est ICI.

Masque: Journelle Pantoufles: Victoria's Secret Sleep Well, par VitaFusion

Avez-vous de la difficulté à obtenir une bonne nuit de sommeil?
Quels sont vos trucs pour vous aider à accroître la durée et la qualité de votre sommeil?

Pour ma part, je souscris à la catégorie cocooning où il est question de prendre soin de soi en demeurant à la maison. Pensez bain moussant et thé vert, c'est l'heure de se chouchouter de la tête aux pieds.


Trop de temps sur les bras durant la relâche (peu de parents s'en plaindront faut dire!) c'est l'heure de mettre en action ces belles résolutions d'entraînement physique prise en janvier. Pour les sportifs, voici quelques items qui devraient vous rejoindre.



Il va sans dire: la relâche scolaire est LE moment tout indiqué pour forger des souvenirs avec vos enfants. La liste d'activités à faire est longue! Nous avons d'ailleurs participé à une kermesse et mangé chez Tapas24 en famille... Des activités que je partagerai avec vous sous peu. D'ici là, regardez-moi ces quelques idées pour enfants, c'est mignon comme tout, non?