NaNa Toulouse: maude

ZAYAT AROMA - LES 5 ESSENTIELS

Sur la rue Shefford de Bromont, juste un peu dépassé l’action de la rue centrale, se trouve l’une de mes boutiques préférées. Je dis boutique, mais c’est beaucoup plus! Je pourrais qualifier l’endroit de magique; dès qu’on y met les pieds on entre dans l’expérience de l’aromathérapie!

C’est ma mère qui m’a initiée au monde des huiles essentielles alors que j’étais toute petite. À l’époque, il fallait se rendre à la résidence privée de Mikaël Zayat pour faire nos achats. Aujourd’hui, la boutique est immense et on y retrouve plus de 1000 produits, plus de 300 essences aromatiques, plusieurs synergies aromatiques, des diffuseurs de haute qualité et la possibilité de s’inscrire à de nombreux ateliers. Sur place, les conseillers nous guident dans nos achats et nous font respirer les essences désirées. Que se soit à la recherche de calme, de guérison ou même pour des besoins plus spécifiques comme lorsqu’il y a une épidémie de poux à la garderie ou lorsqu’on désire se procurer du chasse moustique avant un départ en camping!

Aujourd’hui, je me suis rendue à la boutique pour une raison bien spéciale! Marie-Claude Dubeau (il est possible de la rencontrer à la boutique ou lors d'ateliers au Spa Eastman) m’y attendait afin de me faire découvrir les CINQ ESSENTIELS des essences aromatiques (huiles essentielles) qu’on devrait tous avoir à la maison! J’ai aussi eu l’immense privilège de faire une visite de l’entreprise en compagnie d’Éloï A. Zayat directeur général et fondateur de l’entreprise. J’ai pu découvrir en exclusivité leur prochain déodorant pour salle de bain, une odeur enivrante disponible très bientôt!

Voici la magnifique sélection, ainsi que les recommandations présentées par Marie-Claude. À s’offrir ou à offrir pour aussi peu que 33$ (le prix est en fonction du format choisi).

1) Basilic exotique (à partir de 7$) :

Aide les problèmes digestifs, apaise les nausées, soulage les rhumatismes, aide les tendinites, apaise l’anxiété et apaise les angoisses.

2) Sapin baumier (à partir de 5$) :

Antiseptique, aide les voies respiratoires, anti-douleur, tonique général, libère les émotions et non recommandé lors du 1^er trimestre de grossesse.

3) Orange douce (à partir de 5$) :

Relaxante, aide la digestion, contre l’anxiété, favorise le sommeil ++, antiseptique de l’air, décongestionne le système lymphatique, photosensibilisante (attention au soleil si elle est sur la peau) et elle n’est pas recommandée lors du 1^er trimestre de grossesse.

4) Menthe des Champs (à partir de 7$) :

Anti-inflammatoire, aide les névralgies, migraines (attention aux yeux), anesthésiante, aide les troubles digestifs et les sinusites.

5) Ylang-ylang 2&3 (à partir de 9$) :

Baisse la tension, rééquilibre le système nerveux central, antidépressive, aphrodisiaque féminin, tonifie la peau et le cuir chevelu.

Les raisons qui distinguent les huiles essentielles de Zayat Aroma sont multiples. Voici mes raisons personnelles qui font que ces huiles sont les seules que l'on retrouve chez moi. Premièrement, tout est fait à la main. Deuxièmement, de la récolte au produit final, chacune des étapes est faite selon les règles de l’art tout en accordant un grand respect pour l’environnement et pour les individus qui y participent. Troisièmement, chez Zayat Aroma une intention bien précise se trouve à l’intérieure de chaque petite bouteille. Comme ma professeure de yoga me le dit souvent, l’intention c’est l’équivalent du goût de la nourriture. Imagine manger quelque chose qui ne goûte rien? Finalement, parce que la matière première est choisie avec soin, qu’elle soit sauvage ou certifiée biologique. Voilà pourquoi chacune des essences est 100% pure et naturelle.

Les plantes sont d’une puissance infinie, elles guérissent, apaisent, stimulent, énergisent, purifient pour ne nommer que quelques bienfaits! Et nous avons le privilège, au Québec, plus spécifiquement à Bromont, d’être en contact avec une entreprise familiale qui se distingue en aromathérapie. Mikaël Zayat s’est donné comme mission, pour notre plus grand bonheur, d’éduquer les gens à l’importance des huiles essentielles. Si tu passes par Bromont, réserve-toi quelques minutes afin de découvrir cette boutique authentique et fascinante. Sinon, tu peux faire l’achat directement en ligne ou dans plusieurs commerces autorisés du Québec. Prends toujours bien soins de te faire conseiller sur la méthode d’utilisation des huiles, car il ne faut pas sous-estimer la puissance d’un petit pot!

À bientôt dans ma belle région!

Maude
Collaboratrice

avril 01, 2019
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J'ai testé pour toi!

banc d'essai

C’était la relâche scolaire pour nos trois boys! Direction : La Floride chez Mamie et Papi qui nous accueillent chaleureusement. C’est pour nous un moment privilégié, où l'on peut profiter à la fois de notre famille et de la chaleur. Pour l’occasion, je teste pour toi 4 produits Hawaiian Tropic!!

Je fais un premier essai avec la version sport pour voir si elle va résister aux activités de la journée. Je suis dans le paradisiaque Crandon Park de Key Biscayne. Plan de match : un petit jogging avec mon amour, et suivre mes enfants qui sont sur leurs trottinettes. L’application est facile et l’odeur est agréable. Aucune coulisse sur le corps durant ma course. Petit plus, la crème ne reste pas collée sur mes vêtements. Mission accomplie, la crème a bien tenue et elle m'a bien protégée des rayons.

Deuxième essai avec la crème : Weightless pour ma pratique de yoga en plein soleil. Mon mari et moi, avons l’habitude de nous rendre très tôt à Hollywood Beach afin de profiter de la plage avant l’achalandage de la journée. C’est notre petit moment Zen. Encore là, la crème s’étend rapidement, l’odeur est agréable et je suis bien protégée!

Pour mon troisième test, je sors de mes habitudes pour une application du produit bronzant : huile sèche protectrice à l’argan. Je n’utilise pas d’huile habituellement, mais comme ma peau n’est pas sensible et qu’elle contient un FPS 15, je veux bien tenter le coup sur mes jambes pour un 30 minutes au soleil. Je suis vraiment surprise par la texture non-grasse du produit. Encore là, aucun coup de soleil!

Quatrième essaie avec la nouvelle brume solaire : DUODEFENCE. Le brumisateur facilite l’application et évite que la crème se propage dans les airs comme avec les aérosols. J’ai choisi d’essayer cette crème lors d’une longue journée à la plage. J’ai beaucoup aimé l’odeur, la texture légère et son application reste facile même avec le vent.

Les vacances sont terminées et j’ai un beau teint lumineux grace à Hawaiian Tropic! J’ai surtout aimé les produits pour leur facilité d’utilisation, pour leur texture non-grasse et parce qu'ils m'ont bien protégés!

J'ai rassemblé pour toi quelques petits astuces en matière de protections solaires qui sont disponibles sur les sites de santé canada et du Pharmachien :

-Toujours, toujours, TOUJOURS demander l’avis d’un professionnel de la santé (pharmaciens, dermato, Dr, etc) afin choisir ta protection solaire. (conseil perso ici)

-Appliquer la crème généreusement et en remettre souvent.

-Il est conseillé de choisir un produit résistant à l'eau.

-Un FPS de 30 bloque 97 % des rayons UVB et un FPS de 50 en bloque 98%. Alors, attention aux pièges marketing!

-Le parasol, notre chapeau ou même les nuages ne sont pas des protections solaires, on doit se crémer quand même!

-Il existe deux types de protection : les filtres UV chimiques et les filtres UV physiques.

-Il faut aussi bien vérifier les règles environnementales, car certains produits ne sont pas permis lors de la baignade. (TVA nouvelle)

Je te souhaite un bel été bien protégé!

Maude
Collaboratrice

mars 21, 2019
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Simplement Fabuleux : Expo Yoga

art de vivre

Mon cœur est encore sous l’émotion d’Expo Yoga! Un événement yoga, oui, et encore plus : alimentation saine, vêtements, retraite énergisante, bijoux, entreprises écoresponsables, produits bio, œuvres d’art, etc.

Crédit : Benoît Rousseau

Mon week-end débute par l'extraordinaire retraite d’un jour avec Annie Carpenter. La sublime californienne a bravé l’hiver afin de nous transmettre sa discipline. Au menu, les backbends. Oh là là, j'ai tout de suite pensé : j’espère en être capable! Annie débute avec son sourire magnifique, je suis complètement charmée. En même temps, je me sens toute petite devant cette femme, et je me demande même si je vais être à la hauteur de sa classe. Toutes les belles yoginis présentes m’intimident… Quoi qu'il en soit, mon tapis est bien installé et il serait bizarre de me mettre à courir après avoir tant désiré suivre ses enseignements. Et puis, magie !!! Dès qu’elle se met à parler, toutes mes craintes disparaissent. Son approche est vraiment très très loin de la compétition et du regardez-moi. OUF! Je vais être correcte pour ma journée retraite. Annie nous regarde avec ses yeux du cœur et je sens qu’elle nous accueille exactement telles que nous sommes. C’est merveilleux!

Crédit : Benoît Rousseau

Samedi et dimanche, tout le monde est prêts, et les ateliers, les conférences et les classes de maîtres s’enchaînent merveilleusement bien. Je débute ma journée de samedi avec Sukha Wong, la propriétaire du Lotus Palm à Montréal, la plus grande école de Thai massage de Montréal. En 1h30, je ne sais comment, elle réussit à nous montrer quelques enchaînements afin de réaliser un massage Thai. J’ai déjà mis en pratique mes nouveaux talents au grand plaisir de mon amoureux. Il parait que je suis assez douée! Elle offre souvent des activités de massage Thai pour tous avec réservation. Je la recommande sans hésiter. Un cadeau unique qu’on peut refaire encore et encore!

Ensuite, direction salon des exposants! Gauche, droite, je ne sais pas par où débuter? Je me lance avec mes 3h en banque pour explorer, et, crois-le ou non, j’ai manqué de temps !!!

Et là, se dresse devant moi un tout petit kiosque qui m’intrigue. Deux jeunes entrepreneurs enthousiastes me présentent Ecotao. Ils font des lingettes démaquillantes en coton bio réutilisables. Je suis charmée, j’en veux! Les lingettes sont si douces et si facile à tenir. Je les suggère pour les peaux sensibles. Une belle façon d’aller vers le zéro déchet. Si tu les as manqués, rends-toi sur ecotao.ca pour connaître leurs points de vente ou pour acheter directement en ligne.

Source

Soudain, me voici devant le kiosque de Krystine St-Laurent. Je le sais parce que je reconnais son magnifique livre. Ma copine me regarde et elle me fait remarquer que Krystine se trouve juste devant mes yeux. Là, je suis aux anges, et je me permets de lui raconter comment son livre a changé mon quotidien grâce à la cardamone. Elle me regarde droit dans les yeux, s’avance vers moi et me serre dans ses bras comme si on se connaissait depuis toujours en me mentionnant que ça, c’est Sa Récompense. Simplement de savoir live qu’elle apporte un peu d’elle aux autres. Je suis tellement touchée que j’en ai encore des frissons. Je me rends compte à quel point cette femme est vraie et authentique. Une rencontre tout simplement unique et profonde. C’est seulement l’espace d’un instant, mais combien cet espace me remplit de gratitude.

Il est presque que l’heure de mon atelier, mais je dois absolument m’arrêter devant les sympathiques propriétaires de La Cabane à Tuque. Le printemps s’en vient et avec lui, la belle tradition québécoise du temps des sucres. Vraiment, il faut jeter un œil sur lacabaneatuque.com. C’est l’endroit dans les Laurentides qui perpétue la tradition du temps des sucres dans une version végétalienne tout en respectant un approvisionnement local et biologique.

Source

Je complète mon week-end par le dessert avec le yoga Transe Danse. Cela fait un an que j’attends qu’Arli Liberman revienne au Québec faire du yoga avec Véronique Dumont! On se laisse porter dans son univers musical et Véronique guide le flow merveilleusement bien. On danse, on rit, on suit les mouvements selon notre propre rythme cardiaque et on termine la session de yoga par une posture de détente au son de la voix envoutante du guitariste.

J’espère que ton expérience a été aussi merveilleuse pour toi cette année! Mets à l'agenda Expo Yoga 2020, car c'est pour toi!

Maude

Collaboratrice

février 26, 2019
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Le Taz de Montréal- L'activité familiale de la relâche scolaire

Famille

février 22, 2019
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WonderBra De la lingerie qui donnera du piquant à ta Saint-Valentin

banc d'essai

février 13, 2019
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Expo Yoga 2019

art de vivre

La Destination Bien-Être

Besoin d'une pause, ou envie de détente?
Mets à l'agenda ton week-end du 8, 9 et 10 février prochain et viens me rejoindre pour la 3e édition d’EXPO YOGA au Palais des Congrès de Montréal.

Crédit: Benoît Rousseau

En déroulant le magnifique programme, j’ai pris conscience de toutes les belles possibilités qu’offre Expo Yoga cette année, et oulala, il y a du choix! Beaucoup de choix. C’est l’occasion pour nous tous de découvrir un univers de bien-être, que l’on désire simplement explorer ou vivre une expérience de retraite urbaine.

Crédit: Benoît Rousseau

L’accès à la salle d’exposition reste accessible (12$ pour la journée). Petit plus pour les parents : l'accès est gratuit pour les moins de 12 ans. Oui! Oui! Je viens juste d’écrire GRATUIT! J’ai trois enfants et perso, faire une aussi belle activité avec mon mari et mes gars pour si peu reste à peu près impensable! Près de 200 exposants seront présents et plusieurs espaces découvertes où tu pourras notamment assister à une démo culinaire, expérimenter une session de yoga, découvrir l’aromathérapie, échanger, développer ta créativité, ou encore profiter d’une méditation.

Crédit: Benoît Rousseau

Mais ce n'est pas tout! Si tu désires plonger à fond dans l’expérience Expo Yoga, 80 ateliers, conférences et classes de maître t'y attendent. Les ateliers sont offerts à partir de 36$ et ils incluent l’accès aux exposants et aux espaces découvertes. C’est l’occasion de rencontrer des professeurs de renoms d’ici et d’ailleurs. Peu importe ton niveau de pratique, initiation, débutant ou confirmé… je vois beaucoup, beaucoup, beaucoup de possibilités pour t'organiser un week-end de rêve. Je te laisse explorer sur expoyoga.ca et je suis certaine qu'en quelques clics tu sauras bien planifier tes activités selon tes besoins.

Crédit: Benoît Rousseau

Évidemment, j'ai déjà réservé ma place avec Véronique Dumont, Maître Yogi et Arli Liberman, guitariste de la Nouvelle-Zélande, pour le Yoga Transe Danse. Le mixte parfait de yoga et de musique live. C'est toujours pour moi une occasion unique de connecter avec mon être dans la créativité et le lâcher prise! Aussi, j'irai à la rencontre de Sukha Wong, qui nous propose d'expérimenter en intro le Yoga Thai Therapy. J'ai hâte de découvrir son approche et prendre soin de moi par ses enseignements. Si par hasard tu arrives à débloquer ton vendredi, je te suggère d'aller rencontrer Annie Carpenter pour sa retraite d'un jour. Je dirais que cette journée est un incontournable de l’hiver! Au plaisir de partager avec toi cet événement unique! Expo Yoga, je compte les dodos!

Namasté

Maude
Collaboratrice