NaNa Toulouse: soin

L’expérience thermale unique de Förena

S’évader du quotidien le temps d’un moment au spa : n’y a-t-il pas meilleur moyen de prendre soin de soi en toute simplicité? C’est pourquoi, comme bon nombre de personnes, j’attendais avec impatience l’ouverture de Förena, la nouvelle cité thermale du groupe SKYSPA. À la fin de mois de février, j’ai eu le plaisir de découvrir l’endroit et de tester les installations lors de la soirée de lancement médiatique. Voici un aperçu des lieux et de mon expérience.

Crédit photo : Valérie Gay-Bessette

Situé au pied du mont Saint-Bruno, le spa nordique Förena est la première phase d’un projet d’envergure consacré au bien-être et à la détente. Les trois pavillons qui le composent comptent deux saunas secs, un bain vapeur et deux zones de repos. Les visiteurs peuvent également profiter de plusieurs bassins thermiques à température variée ainsi que d'une aire de détente à l'extérieur.

Différents types de massage et de soin corporel sont offerts et le restaurant propose un menu d’inspiration nordique mettant en valeur les produits du terroir québécois. Rien de novateur vous me direz. Mais l'unicité du Förena provient de son concept soigneusement réfléchi et ficelé : un voyage à travers les vents nordiques.

Crédit photo : Valérie Gay-Bessette

La cité thermale propose de découvrir les traditions thermales de l’Islande, de l’Allemagne et de la Russie en voyageant à travers les grands vents qui traversent ces pays. Chaque pavillon porte le nom d’un vent et offre une expérience thermale selon l’intensité de celui-ci.

Pour une détente en douceur, on se laisse porter par le Piterak, vent de l’Islande, vers les bassins d’eau chaude. Pour découvrir l’intensité de la thermothérapie Russe, le Buran propose un sauna sec ainsi qu’un bain vapeur à température élevée. Le Foehn propose quant à lui d’expérimenter les séances de thermothérapie Aufguss (à essayer au moins une fois dans votre vie!) dans le sauna allemand.

Crédit photo : Valérie Gay-Bessette

L’environnement des pays a été recréé à merveille grâce aux matériaux bruts, aux compositions sonores et aux parfums d’huiles essentielles qui embaument les différents espaces. C’est un véritable voyage multisensoriel qu’on peut y vivre tout au long de notre relaxation.

Crédit photo : Valérie Gay-Bessette

L’installation que j’ai préférée est le bassin thermique principal. La combinaison des pierres imposantes qui transpercent l’eau, des jeux de lumière et de la musique crée en soirée une ambiance mystérieuse, envoutante et des plus apaisantes. C’était vraiment super!

J’ai vraiment apprécié mon expérience au Förena. Le site est magnifique et d’une belle grandeur, le peignoir est fourni avec l’expérience thermale et le personnel est très attentionné. Le seul bémol : les casiers ne sont pas très grands, alors arrivez avec des vêtements légers. J’y retournerai assurément pour profiter pleinement des installations lorsque la situation reviendra à la normale.

Pour en apprendre davantage sur le concept du Förena et vous faire rêver un peu en ce temps de confinement, allez faire un petit tour sur le site Web de la cité thermale.

Marie-Ève xo

Collaboratrice

avril 05, 2020
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Lush my Love

beauté

février 14, 2020
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L'ART DE VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE

art de vivre

MONSIEUR MINDFULNESS

Ah! L’hiver! Ses froids intenses et sa grande beauté. C’est aussi un moment idéal pour apprendre à observer et laisser aller nos vieilles pensées. S’arrêter, contempler son univers dans ce qu’il a de plus beau, et connecter avec son être profond. Les mois d’hiver sont excellents pour faire un retour vers soi et ancrer nos intentions profondes. Le moment idéal pour prendre un bon livre qui ouvre la voie à un mode de vie plus paisible.

Prêts, prêtes à rester à la maison, s’enrober d’une douce couverture et apprendre à vivre différemment du mode automatique?

Souvent, on me demande comment je fais pour avoir autant d’énergie? Hé, bien, je pratique (j’essaye en tout cas) la pleine conscience! J’admets que c’est assez difficile, et je me félicite chaque fois que j’y arrive. Il faut souvent ramener notre attention, et on dispose de peu d’outils pour le faire. C’est parfois difficile dans le sens où la pleine conscience demande de défaire nos chemins habituels. Dans mon cas, ceux qu’on m’a enseignés depuis l’enfance. Oui, modifier nos habitudes et délaisser le mode Zombies, comme l’explique brillamment Jean-Marc Terrel.

J’ai lu, sans exagérer, des dizaines de livres qui m’ont parlé de la pleine conscience. Pour certains, je les ai lus d’un trait, sans m’arrêter, et malheureusement, en intégrant plus ou moins bien les belles notions…

Source

Ce livre sort du lot parce qu’il nous oblige à s’y déposer. C’est aussi un guide pratique, parce qu’il peut se lire dans le sens qui nous convient réellement et parce qu’il inclut la possibilité qu’on ait une vie débordante. Il donne accès à cet espace calme et serein peu importe les événements extérieurs. Notre emploi du temps chargé n’est plus une raison; la pleine conscience est accessible à tout moment et à tous.

Ce livre, c’est un voyage à l’intérieur de soi où l’auteur nous amène vers la compréhension de nos modes de fonctionnement.

J’aime l’approche simple, efficace et dépourvue de jugement de Jean-Marc Terrel. Je crois que ce livre mérite d’être savouré, afin de pouvoir réellement appliquer dans notre quotidien ses enseignements.

Pour ceux qui désire également recevoir les enseignements directement de Monsieur Terrel, il y aura en avril prochain une retraite offerte au Québec! Et, si le désir de voyager se fait sentir, Monsieur Mindfulness offre régulièrement des ateliers et des retraites à l’étranger. Plusieurs choix de destinations juste ICI.

Source

Pour le livre, il est facile de se le procurer dans toutes bonnes librairies au coût de 24,95$. Voici un lien juste ICI. Je promets que ce livre donne les outils nécessaires pour enfin vivre en harmonie.

Bonne transformation!