NaNa Toulouse: spa

Le Saint-Jude : entre ciel et terre

#stjudemmm

Entrer dans une ancienne église et trouver le paradis, c’est ce que j’appelle un bel adon ! Et je m’exagère même pas. J’en suis à ma deuxième visite au Saint-Jude Espace Tonus, et je suis toujours aussi charmée. Le St-Jude est un club sportif et un spa privé : abonnement obligatoire. C’est en partie ce qui m'a charmée. Pas le côté VIP (quoi que bien agréable et présent), mais plutôt l’ambiance intimiste.

Je m’entraîne souvent à la maison pour une raison bien précise : je déteste attendre. Quand un entraînement de 45 minutes se transforme en 90 minutes parce que tu as dû attendre après le tapis roulant, le bench press ou la douche, ça fait perdre du rythme, en plus de faire perdre du temps. Au spa, c’est différent, j’y vais pour relaxer et je relaxe mieux avec moins de 5 personnes au 2m² . Le caractère privé du St-Jude donne ceci : un achalandage très modéré, même sur les heures de pointe.

Puis, j’ai découvert que le Pilates, c’est n’est pas pour moi. Un peu comme le yoga, il a un rythme trop lent. Oh ! Rien à voir avec la professeure sur place, ou l’environnement ; j’aime l’idée de me recentrer et d’avoir à écouter et sentir mon corps, mais dans une perspective de relaxation, pas dans une vision sportive. Y retourner, je serais plutôt une fille de Cours 360 (entrainement en circuit).

En rentrant chez moi, après ce moment sport & détente, agrémenté d’un menu santé (Glow, Clean Eat, Kusmi Tea), je peux vous dire que je me sentais bien, de l’intérieur comme de l’extérieur ; j’ai trouvé ma place pour être aux anges, et vous pouvez le vivre aussi ! Le 26 septembre prochain, le St-Jude vous invite à vivre l’expérience. Pour seulement 40$, vous pourrez choisir l’une des trois formules suivantes :

Spa & yoga
Spa & Pilates
Spa & cours 360

Faites vites, les places sont limitées !

Émilie XO

Emilie a étudié la sexologie, les communications et les ressources humaines, ce qui fait d’elle une passionnée des relations interpersonnelles sous toutes leurs formes. Originaire des Îles-de-la-Madeleine, elle mord maintenant dans ce que Montréal a à lui offrir. Fan de bulles, de vernis à ongles, de sports et d’alimentation, incluant le Nutella, elle saura inspirer en vous offrant un texte droit sorti de son quotidien. Vous pouvez la suivre sur Twitter (@EmilieCouturier), Pinterest (emiliecouturier) et Instagram (EmilieCouturier).

septembre 24, 2015
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Le Spa Eastman : la détente au cœur de l’action #relax

banc d'essai

Grosse journée; je suis partie de mon bureau au centre-ville à grande vitesse, la tête entre deux mandats, la jupe qui remonte en dessous des bras tellement j'essaye de me dépêcher avec mes grandes enjambées. Bref, un peu sur le rush, comme on dit.

10 minutes de marche plus tard, 16 étages plus haut, me voilà rendue au Spa Eastman Montréal.

Le mur me dit: Relaxe.

Ma tête lui répond : Ok.

On m'avait mentionné de réserver 2 heures à mon agenda pour mon facial. Après un rapide tour des lieux, on m’accompagne au vestiaire en m’annonçant que j’ai 30 minutes avant mon soin pour profiter de l’espace thermothérapie : dans le vestiaire semi-privé (je n’y ai vu personne) se dresse un sauna infrarouge offrant une vue magnifique sur le Mont-Royal et une douche Igloo à la menthe et l’eucalyptus. Sans rigoler, je crois que j’ai eu la larme à l’œil : s’ils m’avaient donné l’option, je suis pas mal certaine que je n’en auraits pas profité, mais là… pas le choix! Bonheur.

L’esthéticienne est venue me chercher directement au vestiaire pour m’accompagner vers la salle de soins. Dans une ambiance feutrée, c’est là que j’ai eu droit à mon premier soin pour le visage Babor. J'ai adoré la formule où on demande à la patiente si elle préfère se faire expliquer les soins ou si elle préfère se reposer. 1h15 plus tard, la peau fraîche et en pleine santé, je respirais à une vitesse bien plus acceptable qu’à mon arrivée.

Ce qui m’a le plus marqué dans cette histoire, c’est vraiment que l’on puisse trouver un oasis de tranquillité et de repos parmi les klaxons et le brouhaha du centre-ville : hourra! Plus besoin de s’exiler; Montréal a encore frappé!

Émilie XO

Emilie a étudié la sexologie, les communications et les ressources humaines, ce qui fait d’elle une passionnée des relations interpersonnelles sous toutes leurs formes. Originaire des Îles-de-la-Madeleine, elle mord maintenant dans ce que Montréal a à lui offrir. Fan de bulles, de vernis à ongles, de sports et d’alimentation, incluant le Nutella, elle saura inspirer votre #jeudredi en vous offrant un texte droit sorti de son quotidien. Vous pouvez la suivre sur Twitter (@EmilieCouturier), Pinterest (emiliecouturier) et Instagram (EmilieCouturier).

septembre 11, 2015
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Notre anniversaire de mariage au spa Eastman

activité

Le 12 août dernier marquait notre 9ième anniversaire de mariage et pour célébrer le tout, loin ~~des enfants~~ du brouhaha de la vie quotidienne, nous avions réservé un forfait au Spa Eastman, à Eastman même. Naturellement, j'ai pris des photos! Je suis revenue la tête pleine de souvenirs de ce staycation, prête à vous relater mon expérience. On se lance?

Un brin d'histoire

Comme toujours, un brin d'histoire avant de parcourir en détails mon expérience personnelle: Le Spa Eastman n'est pas hôtel avec un spa! Cette destination de vacances privilégie et encourage le mieux-être lors d'un séjour de détente. Depuis sa naissance en 1977, le Spa Eastman a toujours été innovateur. Aujourd'hui, il est reconnu mondialement pour son engagement à promouvoir de bonnes habitudes de vie afin d’améliorer la santé globale et durable de ses clients. Pionnier du concept de vacances santé, on le reconnaît comme ayant été le premier lieu de vacances destiné à la santé, au Canada.

Situé sur un domaine de 326 acres avec vue imprenable sur le Mont Orford, au coeur des Cantons-de-l'Est, le site ouvre les portes sur un véritable petit village vacances. Avec ses sept pavillons d'hébergement, ses 15 kilomètres de sentiers pédestres aménagés en pleine nature, ses jardins et ses paysages de cartes postales, on s'y sent rapidement dans son élément.

Le Forfait

À notre arrivée, nous avons été chaleureusement accueillis, puis guidés au travers du site complet, traitement que tous les invités du Spa Eastman se voient offrir. C'est une belle façon de briser la glace puisque quelques 15 minutes plus tard, on croit connaître l'endroit comme le fond de sa poche.

Notre chambre était douillette et avait une superbe et magnifique vue sur Orford. Le feeling général de l'hôtel s'apparente à celui d'une auberge où l'on y offre le forfait tout inclus, qui est définitivement à essayer. Pourquoi formule tout inclus? De la même façon qu'un voyage dans le Sud, le Spa Eastman offre un forfait incluant hébergement, nourriture et accès aux bains durant le séjour. Envie de manger votre repas du midi en robe de chambre entre deux saucettes dans le bain à remous? C'est possible.

La nourriture

Une foodie en mon genre a les antennes bien en alerte lorsqu'elle entend parler de cuisine tonique. Connaissez-vous? Il s'agit d'une cuisine qui convient à tous les régimes alimentaires, de la diète du curiste à la table du fin gourmet en passant par l'alimentation vivante et les régimes végétariens. Sans jamais sacrifier ni le goût, ni le plaisir. Cette cuisine saine, sans gluten et sans produits laitiers respecte les règles de l’alimentation hypotoxique.

La beauté de la formule tout inclus, est que le soir avant de descendre quelques marches à la salle à manger, Husband et moi on s'est mis beaux, c'était notre date night pour célébrer nos 9 années de mariage au compteur. La nourriture était exquise, je n'avais aucune inquiétude quant à mes intolérances et ça ça vaut son pesant d'or. Un buffet d'entrées froides est à notre disposition avant de passer notre commande de repas principal à la carte. Une expérience culinaire tout en saveur, mention spéciale à la vinaigrette maison que je tente désespérément de reproduire à la maison mais en vain. Le genre d'expérience qui vaut bien les kms qui séparent Montréal d'Eastman par exemple.

Eastman-les-bains
La zone de thermothérapie « Eastman-les-Bains » comprend :

un hammam (bain vapeur)
un sauna finlandais (sauna sec)
un sauna infrarouge
deux bains chauds extérieurs
un bain polaire
un bain Kneipp pour les bras
un circuit Kneipp pour les jambes
une douche Igloo aux bruines d'huiles essentielles
les piscines intérieure et extérieure
un étang écologique pour la baignade, ouvert à l'année.

J'ai vraiment aimé les installations et je n'hésiterais pas à vous recommander que l'expérience des bains si le forfait complet vous attire moins. Le Spa Eastman, c'est vraiment décrocher de sa routine quotidienne qui va vitevitevite pour prendre le temps de ralentir et de s'immerger dans l'ambiance zen qui s'en dégage.

À mettre dans votre wishlist d'endroits à visiter en solo, en couple ou en groupe d'amis!

Alexïs xo

Rédactrice en chef

NaNa Toulouse