1. Chaque fois que je reviens du gym et que je vide mon sac, j'en refais un autre. 
2. Je laisse mes souliers de course dans l'entrée, ce qui fait que je les vois chaque fois que je rentre à la maison. 
3. Je crois que ce n’est pas la première fois que je le mentionne celui-là, mais pour bien commencer la semaine, je m’entraine ou vais courir à chaque lundi. Sans exception. Je trouve que le premier jour de la semaine est souvent annonciateur de ce qui s’en vient. Donc, ça permet de débuter la semaine du bon pied. 
4. Chaque fois où je me lave les cheveux, je dois avoir fait une activité physique avant. Au pire, ce sera quelques push up, abdos et squats dans mon salon. 
5. Récemment, mon amie Catrine a publié une idée sur son Instagram que j’ai trouvé merveilleuse : un calendrier récapitulatif! Excellent pour le renforcement. Je le fais depuis ce temps.

Crédit : sur Instagram @rine_cat

1. Incredible "Paint Splatter" 57,50$ solde 19,99$
2. Strappy Laser Cut "Black/Black" 49,50$ solde 19,99$
3. Show-Off "Animal Haze" 39,50$ solde 19,99$
4. Knockout "Geo Floral" 59,50$ solde 19,99$

1.       Écouteurs Zik 3, Parrot, 399.99$

2.       Bracelet Merci Papa, Caroline Néron, 75$

3.       'Dad' moscow mule tasse en cuivre, Overstock, 55,08$

4.       Eau de toilette Uomo Di Sicilia, Dans un Jardin, format 100 ml 59,95 $ (disponible dès le 7 juin)

5.       MicrosoftBand 2 Smartwatch, Best Buy, 249,99$ 

6.       VéloCase I3, Opus, collection Urbanista, 659$

7.       Ceinture de toile, Under Armour, 22,99$

Alexïs xo

• Emprunter les marches au bureau
• Débuter la journée par 5 minutes d'exercice physique
• Remplacer un café par un grand verre d'eau