NaNa Toulouse

Simplement Fabuleux : Expo Yoga

Mon cœur est encore sous l’émotion d’Expo Yoga! Un événement yoga, oui, et encore plus : alimentation saine, vêtements, retraite énergisante, bijoux, entreprises écoresponsables, produits bio, œuvres d’art, etc.

Crédit : Benoît Rousseau

Mon week-end débute par l'extraordinaire retraite d’un jour avec Annie Carpenter. La sublime californienne a bravé l’hiver afin de nous transmettre sa discipline. Au menu, les backbends. Oh là là, j'ai tout de suite pensé : j’espère en être capable! Annie débute avec son sourire magnifique, je suis complètement charmée. En même temps, je me sens toute petite devant cette femme, et je me demande même si je vais être à la hauteur de sa classe. Toutes les belles yoginis présentes m’intimident… Quoi qu'il en soit, mon tapis est bien installé et il serait bizarre de me mettre à courir après avoir tant désiré suivre ses enseignements. Et puis, magie !!! Dès qu’elle se met à parler, toutes mes craintes disparaissent. Son approche est vraiment très très loin de la compétition et du regardez-moi. OUF! Je vais être correcte pour ma journée retraite. Annie nous regarde avec ses yeux du cœur et je sens qu’elle nous accueille exactement telles que nous sommes. C’est merveilleux!

Crédit : Benoît Rousseau

Samedi et dimanche, tout le monde est prêts, et les ateliers, les conférences et les classes de maîtres s’enchaînent merveilleusement bien. Je débute ma journée de samedi avec Sukha Wong, la propriétaire du Lotus Palm à Montréal, la plus grande école de Thai massage de Montréal. En 1h30, je ne sais comment, elle réussit à nous montrer quelques enchaînements afin de réaliser un massage Thai. J’ai déjà mis en pratique mes nouveaux talents au grand plaisir de mon amoureux. Il parait que je suis assez douée! Elle offre souvent des activités de massage Thai pour tous avec réservation. Je la recommande sans hésiter. Un cadeau unique qu’on peut refaire encore et encore!

Ensuite, direction salon des exposants! Gauche, droite, je ne sais pas par où débuter? Je me lance avec mes 3h en banque pour explorer, et, crois-le ou non, j’ai manqué de temps !!!

Et là, se dresse devant moi un tout petit kiosque qui m’intrigue. Deux jeunes entrepreneurs enthousiastes me présentent Ecotao. Ils font des lingettes démaquillantes en coton bio réutilisables. Je suis charmée, j’en veux! Les lingettes sont si douces et si facile à tenir. Je les suggère pour les peaux sensibles. Une belle façon d’aller vers le zéro déchet. Si tu les as manqués, rends-toi sur ecotao.ca pour connaître leurs points de vente ou pour acheter directement en ligne.

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Soudain, me voici devant le kiosque de Krystine St-Laurent. Je le sais parce que je reconnais son magnifique livre. Ma copine me regarde et elle me fait remarquer que Krystine se trouve juste devant mes yeux. Là, je suis aux anges, et je me permets de lui raconter comment son livre a changé mon quotidien grâce à la cardamone. Elle me regarde droit dans les yeux, s’avance vers moi et me serre dans ses bras comme si on se connaissait depuis toujours en me mentionnant que ça, c’est Sa Récompense. Simplement de savoir live qu’elle apporte un peu d’elle aux autres. Je suis tellement touchée que j’en ai encore des frissons. Je me rends compte à quel point cette femme est vraie et authentique. Une rencontre tout simplement unique et profonde. C’est seulement l’espace d’un instant, mais combien cet espace me remplit de gratitude.

Il est presque que l’heure de mon atelier, mais je dois absolument m’arrêter devant les sympathiques propriétaires de La Cabane à Tuque. Le printemps s’en vient et avec lui, la belle tradition québécoise du temps des sucres. Vraiment, il faut jeter un œil sur lacabaneatuque.com. C’est l’endroit dans les Laurentides qui perpétue la tradition du temps des sucres dans une version végétalienne tout en respectant un approvisionnement local et biologique.

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Je complète mon week-end par le dessert avec le yoga Transe Danse. Cela fait un an que j’attends qu’Arli Liberman revienne au Québec faire du yoga avec Véronique Dumont! On se laisse porter dans son univers musical et Véronique guide le flow merveilleusement bien. On danse, on rit, on suit les mouvements selon notre propre rythme cardiaque et on termine la session de yoga par une posture de détente au son de la voix envoutante du guitariste.

J’espère que ton expérience a été aussi merveilleuse pour toi cette année! Mets à l'agenda Expo Yoga 2020, car c'est pour toi!