NaNa Toulouse

Expo Yoga 2019

Besoin d'une pause, ou envie de détente?
Mets à l'agenda ton week-end du 8, 9 et 10 février prochain et viens me rejoindre pour la 3e édition d’EXPO YOGA au Palais des Congrès de Montréal.

Crédit: Benoît Rousseau

En déroulant le magnifique programme, j’ai pris conscience de toutes les belles possibilités qu’offre Expo Yoga cette année, et oulala, il y a du choix! Beaucoup de choix. C’est l’occasion pour nous tous de découvrir un univers de bien-être, que l’on désire simplement explorer ou vivre une expérience de retraite urbaine.

Crédit: Benoît Rousseau

L’accès à la salle d’exposition reste accessible (12$ pour la journée). Petit plus pour les parents : l'accès est gratuit pour les moins de 12 ans. Oui! Oui! Je viens juste d’écrire GRATUIT! J’ai trois enfants et perso, faire une aussi belle activité avec mon mari et mes gars pour si peu reste à peu près impensable! Près de 200 exposants seront présents et plusieurs espaces découvertes où tu pourras notamment assister à une démo culinaire, expérimenter une session de yoga, découvrir l’aromathérapie, échanger, développer ta créativité, ou encore profiter d’une méditation.

Crédit: Benoît Rousseau

Mais ce n'est pas tout! Si tu désires plonger à fond dans l’expérience Expo Yoga, 80 ateliers, conférences et classes de maître t'y attendent. Les ateliers sont offerts à partir de 36$ et ils incluent l’accès aux exposants et aux espaces découvertes. C’est l’occasion de rencontrer des professeurs de renoms d’ici et d’ailleurs. Peu importe ton niveau de pratique, initiation, débutant ou confirmé… je vois beaucoup, beaucoup, beaucoup de possibilités pour t'organiser un week-end de rêve. Je te laisse explorer sur expoyoga.ca et je suis certaine qu'en quelques clics tu sauras bien planifier tes activités selon tes besoins.

Crédit: Benoît Rousseau

Évidemment, j'ai déjà réservé ma place avec Véronique Dumont, Maître Yogi et Arli Liberman, guitariste de la Nouvelle-Zélande, pour le Yoga Transe Danse. Le mixte parfait de yoga et de musique live. C'est toujours pour moi une occasion unique de connecter avec mon être dans la créativité et le lâcher prise! Aussi, j'irai à la rencontre de Sukha Wong, qui nous propose d'expérimenter en intro le Yoga Thai Therapy. J'ai hâte de découvrir son approche et prendre soin de moi par ses enseignements. Si par hasard tu arrives à débloquer ton vendredi, je te suggère d'aller rencontrer Annie Carpenter pour sa retraite d'un jour. Je dirais que cette journée est un incontournable de l’hiver! Au plaisir de partager avec toi cet événement unique! Expo Yoga, je compte les dodos!

Namasté

Maude
Collaboratrice

janvier 24, 2019
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Nouveau chez moi: le SodaStream

art de vivre

source: martstyle.nl

Cela faisait un bon moment que je regardais les Sodastream dans les magasins et que j’essayais de convaincre mon copain de nous en offrir un ! J'étais un peu résistante à me le procurer parce que j'avais la crainte d'un électro de plus sur le comptoir de ma cuisine.

Mais, à chaque fois que je buvais une bouteille d'eau pétillante et que je la mettais dans le recyclage je me sentais mal. On s’entend que je peux boire de 1 à 2 bouteilles d'eau pétillante par jour. C'est de 7 à 14 bouteilles de plastique (ou de verre) que je mettais dans le recyclage. C'est un peu difficile de nos jours d'ignorer les problèmes que le plastique crée dans notre environnement et ça me faisait sentir pas bien... mais comme bien des gens, je continuais quand même (shame on me!!).

source: www.adsoftheworld.com

Puis en décembre dernier, j'ai participé pour le blogue à l'évènement Sodastream, l'entreprise nous a offert un Sodastream (de compétition). Je me suis vraiment retenue pour ne pas faire une danse de la joie devant mes collègues blogueuses. Je me sentais victorieuse de finalement avoir mis la main sur une machine.

Bien sûr, la première chose que j'ai fait rendue à la maison, c'est d'en faire l'essai. Mon copain était aussi énervé que moi. Deux vrais enfants avec leur nouveau jouet. On a suivi les instructions pas compliquées du tout pour monter la machine et nous sommes passés à l'action. Nous, on met l'eau du robinet dans la bouteille et on rajoute de la saveur. Parce que oui, tu peux rajouter de la saveur artificielle. Notre sorte préférée, c'est le citron! On n'a pas encore essayé la saveur Cola, ça reste à tester! J'ai même vu des gens qui gazéifient leur vin avec leur machine à bulles. Bonne idée, non? Avec notre Sodastream, on peut même choisir si on veut: un peu, moyennement ou beaucoup de bulles. Mon copain pèse toujours sur beaucoup... mais, il faut être conscient que le réservoir se vide beaucoup plus vide.

Personnellement, je trouve que c'est vraiment magique. Je peux me faire de l'eau pétillante à volonté sans avoir à acheter des caisses d'eau et à gaspiller du plastique. On utilise toujours les mêmes deux bouteilles. Pour ce qui est du goût, je ne vois pas vraiment la différence entre ceux du magasin et celle que je produis chez moi. Étrangement, je ne suis pas capable de boire l'eau du robinet....mais, avec le pétillant, je trouve ça bon.

source: linenchest.com

La question qui est probablement sur vos lèvres est de savoir si c'est vraiment plus économique.

Je pense réellement que cela dépend de l'utilisation qu'on en fait. Si tu bois une bouteille d'eau pétillante par mois.... c'est sûr que niveau rentabilité... ça ne sera pas super. Par contre, si comme moi, tu bois au minimum 1 litre d'eau pétillante par jour, ça vaut la peine!

C'est sûr que l'investissement de départ est non-négligeable. Dépendamment du modèle que vous choisissez, une machine à eau pétillante SodaStream coûte de 89.99$ à 199.99$. Normalement, il devrait y avoir un réservoir et une bouteille d'eau à remplir incluent dans ta boîte avec la machine.

Quand le réservoir de CO2 va être vide, tu vas devoir aller l'échanger contre un autre. Un réservoir de CO2 SodaStream se vend 35.99$ chez Canadian Tire. Mais, en échangeant ta bouteille vide contre une neuve, tu as droit à un crédit de 16$. Elle te revient donc à 19.99$. En moyenne, un réservoir gazéifie de 50 à 60 litres d'eau.

Je ne sais pas pour vous, mais moi je payais environ 1.79$ ma bouteille d'un litre d'eau pétillante. Si je fais un calcul rapide, pour 60 litres d'eau je payais 107.40$, Dit de même .... ça fait mal! Avec le Sodastream, tu paies 19.99$ pour 50-60 litres (avec l'eau du robinet). Admettons, que tu achètes le Sodastream de catégorie moyenne à 119.99$ et que tu bois 1 litre d'eau pétillante par jour, cela va te prendre environ 4 mois pour rentabiliser ta nouvelle machine. Personnellement, je trouve cela bon. C'est trop agréable d'avoir l'eau pétillante aussi facilement que l'eau du robinet!

Et toi, est-ce que tu aimerais ça pouvoir faire ta propre au pétillante tout en aidant l'environnement?

Pour en apprendre davantage, clique ICI pour voir la vidéo de Sodastream qui démontre l'importance de diminuer sa consommation de bouteille en plastique jetable.

Eve Mary xx

Collaboratrice