NaNa Toulouse: art de vivre

Du nouveau et de l'écolo chez Mère Hélène!

juin 26, 2018
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SKYSPA DIX30 célèbre son 10e anniversaire!

Pour moi, un moment au spa est de toute évidence le summum de la détente. Il n’y a pas grand-chose de mieux pour décompresser et prendre du temps pour soi. Tout récemment, je me suis rendue au SKYSPA pour la première fois. Cette expérience fut un pur moment de bonheur et de relaxation.

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Le SKYSPA propose à sa clientèle de vivre une expérience de détente ultime dans un environnement à la fois chic et urbain. Situé sur le toit de la suite 400 au DIX30, le spa offre une magnifique vue sur le quartier. Cette année, SKYSPA DIX30 célèbre son 10^e anniversaire, et pour l’occasion, l’établissement propose une programmation estivale des plus intéressantes.

SKY à la belle étoile

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Tout au long de l'été, il est possible de vivre l’expérience SKYSPA en pleine nuit les vendredis et samedis soirs, puisque le spa est ouvert jusqu’à minuit. Avec sa terrasse à ciel ouvert, c’est un magnifique endroit pour admirer les étoiles!

Les soirées Handpan

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Une fois par mois, SKYSPA DIX30 reçoit l’artiste Philippe Gagné pour une prestation musicale de Handpan, un instrument inusité qui produit une musique douce et apaisante. Restez à l’affût pour connaître la date de la prochaine soirée Handpan. C’est à ne pas manquer!

Les soirées pleine lune

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SKYSPA DIX30 souligne les soirs de pleine lune avec son cocktail spécial Full Moon, une création tropicale aux arômes de noix de coco. Si vous souhaitez savourer ce délicieux cocktail tout en admirant la lune, la prochaine soirée aura lieu le 28 juin.

Les séances de sauna Aufguss

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Offert sur demande depuis plusieurs années, le sauna Aufguss est une expérience qu’il vous faut absolument essayer cet été! Provenant d’Allemagne, le sauna Aufguss est un bain de vapeur parfumé aux huiles essentielles et animé par un spécialiste en rituel Aufguss. L’animateur verse l’eau aromatisée sur les pierres volcaniques et fait circuler la chaleur dans toute la pièce à l’aide d’une serviette humide. Le sauna Aufguss est assez intense côté chaleur. Je me sentais littéralement comme un poulet sur la broche, mais les bienfaits qu’il procure sont encore plus importants que ceux du sauna classique et on en sort complètement détendu.

Avec cette belle programmation, l’été s’annonce tout aussi relaxant que festif au SKYSPA DIX30. Pour tout connaître sur la programmation estivale et les différents services offerts par le SKYSPA, rendez-vous sur leur site Web en cliquant juste ICI.

Marie-Ève xo

Collaboratrice

juin 25, 2018
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Canadon - la pensée d'offrir

art de vivre

2018 est déjà bien entamée (nous sommes déjà dans le deuxième mois de l’année) mais il n’est jamais trop tard pour prendre une bonne résolution et faire du bien autour de nous. CanaDon et NaNa Toulouse aimeraient donc en profiter pour vous encourager à donner. Pour ce faire, j'ai ciblé plusieurs organismes qui me tiennent à cœur, organismes auxquels j'aimerais bien m'investir cette année encore, je vous en nomme deux, car la liste serait bien plus longue: Habitat pour l'humanité (vous vous souvenez de mon implication au programme de bâtisseuse en lien avec l'organisme ?) et La Bourse du Samaritain, ICI.

Dans le cadre du programme Les bâtisseuses d'Habitat pour l'Humanité, j’ai travaillé sur le chantier de construction de Montréal. Un projet mené à bien par des femmes bénévoles, dans le but d'offrir un milieu de vie sain à une famille composée de parents et d'enfants nécessitant de l'aide et des ressources. Quand je dis mener à bien, je veux dire: poser du gypse au plafond, monter un escalier de toutes pièces et terminer un plancher de sous-sol en entier. Oui, madame. Ce projet m’a tout de suite interpellée, contribuer à mettre sur pied un endroit sécuritaire pour une famille dans le besoin, aux côtés de femmes inspirantes, c’est tout à fait ma tasse de thé. Le fait d’apporter mon aide physique en bâtissant de mes mains leur futur nid, en plus d’apporter une contribution financière au projet, a touché mon cœur. C’est un exemple que je souhaitais transmettre à mes enfants du même coup, l’aide peut prendre diverses formes, comme celle-ci bien concrète avec le programme Les bâtisseuses.

La Bourse du Samaritain est une de nos traditions familiales qui revient à chaque année. Je trouve ça important que mes enfants y prennent part puisqu’il s’agit d’un excellent enseignement à leur transmettre. Le concept est bien simple, nous remplissons ensemble une boite à chaussures d’effets scolaires ou de jeux que nous acheminons ensuite vers un groupe d’enfants dans le besoin. En joignant un don à notre boite à chaussure, nous assurons ainsi qu’un ou plusieurs enfants recevront le nécessaire pour adoucir un peu leur qualité de vie. C’est un beau projet qui montre à mes enfants l’importance de donner et de penser à ceux qui n’ont pas la même chance qu’eux.

Les services de CanaDon

Connaissez-vous CanaDon? Cet organisme facilite la générosité, en se définissant comme un guichet unique pour les dons de bienfaisance et la collecte de fonds. Une partie du site permet de découvrir toutes les façons de donner par l’entremise de CanaDon! Voici comment vous pouvez vous aussi y avoir recours pour faire le bien autour de vous:

Faites un don à un organisme qui vous tient à cœur
Organiser une collecte de fonds dans votre communauté
Offrez une carte-cadeau de bienfaisance pendant le temps des Fêtes

Vous verrez, pour s'y retrouver, le site offre une section facilitant la recherche par catégories comme "Animaux", "Arts et Culture", "Éducation", "Environnement"... etc. Donc, il est super facile de redonner à des organismes petits ou grands qui vous tiennent à cœur comme la Croix-Rouge canadienne et la Société canadienne du cancer.

* Je suis ravie de vous avoir partagé cette belle pensée pour la nouvelle année. Ouvrons tous notre cœur pour offrir là où ça compte vraiment, qu'en dites-vous ?

Alexïs xo

Rédactrice en chef

NaNa Toulouse

Cet article est présenté en collaboration avec CanaDon, dans le cadre de de son programme d'influenceur. Les opinions partagées sont honnêtes et personnelles.

février 26, 2018
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L'incontournable Salon des Métiers d'Arts

art

Pour la première fois de ma vie, je suis allée au Salon des Métiers d'Arts à Montréal.

Je ne savais pas à quoi m'attendre et ce fût une agréable surprise de découvrir tous ces nombreux talents québécois !

Situé à la Place Bonaventure, du 7 au 17 décembre dernier, plus de 400 artisans étaient rassemblés pour l'occasion. C'est par l'entremise du porte-parole du salon, l'acteur Christian Bégin, que les médias avons visité et découvert le Salon. Le travail, la créativité, la richesse, l'originalité et la qualité sont les mots qui expriment le mieux mon ressenti face à ce que j'y ai découvert.

Pour ceux qui ne connaissent pas le salon, c'est un événement qui permet de découvrir le travail des artisans d'ici, discuter avec eux, acheter leurs créations et même déguster leurs produits !

Voici quelques uns de mes coups de coeur !

Bijoux Pépine
En me promenant dans le salon, j'ai tout d'abord flashé sur les bijoux de la créatrice française Perrine Marez. Tous fait main dans son atelier, la jeune artiste fait des pièces qui sont à la fois universelles par leurs formes mais touchantes et sensibles par leurs couleurs, matières, textures et mode de fabrication unique. Je me suis achetée une paire de clous mais je vous avoue que j'aurais tout acheté... Pour en savoir plus, c'est par ICI.

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Domaine Acer
Ce fut un réel plaisir de déguster les boissons alcoolisées issues de la fermentation de la sève d'érable de cette compagnie située dans le Bas-Saint-Laurent. Détrompez-vous, leurs produits ne sont pas sucrés comme tant de produits à base d'érable et c'est ce qui les rend franchement rafraîchissants! À découvrir absolument! Pour en savoir plus, c'est par ICI.

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Femme Mécanique Designs

Je suis carrément tombée en amour avec les bagues que crée Julie Verfaillie. Délicates et minimalistes, elles sont aussi super confortables. J'ai essayé plusieurs modèles de bagues phalanges en argent et...j'ai craqué ! Pour visiter son etsy shop, c'est ICI.

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Je vous donne rendez-vous pour la prochaine édition l'année prochaine!

Mariève

Collaboratrice XO

janvier 24, 2018
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Casse-Noisette & les cafés Touché

art de vivre

janvier 16, 2018
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Le poids, sans commentaires : plus qu’une semaine, pour toujours

art de vivre

C’était la Semaine (du 13 au 17 novembre 2017) : Le poids, sans commentaire, une initiative d’ÉquiLibre. Des ambassadeurs magnifiques ont fait de cette semaine, une qui a comptée.

Cette semaine de sensibilisation, elle est importante, pour tous. Pour les femmes qui sont complexées par une partie ou une autre de leur corps, pour les jeunes filles et les adolescentes qui subissent la pression constante d’« entrer » dans le moule que la société pousse, pour les jeunes garçons, les adolescents et certains hommes qui croient que la seule chose qui compte ce sont les muscles et dépasser le 5’7’’ quand ils auront fini leur puberté.

Chaque personne est différente, chaque personne à son type de beauté, une beauté unique. Le poids reste le sujet de discussion le plus fréquent que j’entends quand je me promène dans les magasins.

La grande shopaholic que je suis passe ses midis dans les magasins parce que j’aime me promener et on n’est jamais à l’abri d’une merveilleuse découverte ou d’un rabais spontané. Non, mais, je rentabilise mes efforts quand même ! Sans dire aussi qu’une partie de mon travail consiste à fouiller les réseaux sociaux. Les commentaires que j’entends et que je lis sont horribles.

« Si t’étais pas si grosse, peut-être que les gens t’aimeraient plus »

« Mais ton visage est tellement joli, pour une personne ronde »

« Je ne comprends même pas comment elle peut être amie avec toi, c’est gênant de se tenir avec une personne aussi énorme »

« C’est certain que personne ne te désire et que tu vas finir seule »

Ces choses, ces commentaires monstrueux, je les ai entendus, les ai lus, ou je me les ai suis dit à moi-même. Comment peut-on permettre cela ?

Commençons par nous même. Est-ce que tu pourrais parler à ton/ta meilleur(e) ami(e) de la manière dont tu te parles quand tu te regardes et t’examines dans le miroir ? Est-ce que tu oserais parler à une personne que tu aimes, estimes et apprécies tellement de cette manière ? Probablement pas. Alors, pourquoi te parles-tu ainsi ? S’aimer, c’est la base de tout. S’aimer comme on est, en ce moment, à cette minute près, c’est le commencement d’une nouvelle route de pensée.

Ensuite, je te mets au défi d’aller magasiner, de te promener, d’aller faire un truc qui te fait du bien. Si tu rencontres un/une étranger (ère) en chemin et que quelque chose chez cette personne te rend heureux, dis-lui.

« Hey, je veux seulement te dire que ton outfit est on point ! »

« Tes lunettes sont trop cool »

« Tu as un merveilleux sourire »

Peu importe, fais un compliment. Tu vas te sentir merveilleusement bien et tu rendras peut-être heureuse cette personne pour le reste de sa journée ! C’est un peu comme le principe de donner au suivant. Ça crée une chaîne de positivisme et les visions changent. Nous ne sommes pas qu’une enveloppe de chair, l’important c’est ce qu’il y a en dedans, pas les chiffres sur la balance. Ta valeur comme être humain n’égale pas le chiffre que tu vois.

J’ai passé la majeure partie de ma vie à me battre contre moi-même. Quand j’avais 14 ans et un corps de fou, je me disais que j’étais trop grosse. Que si j’étais aussi mince que mes amis, peut-être qu’un garçon daignerait poser les yeux sur moi. Je vivais en me disant que ma valeur, elle était déterminée par le regard des autres. J’ai fait beaucoup de chemin depuis, énormément. Cela n’a pas été facile, loin de là. Les régimes sans buts, le manque de motivation, les thérapies, l’intimidation que j’ai subie à cause de mon poids, tout ça a fait de moi la personne plus forte et équilibrée que je suis aujourd’hui et je suis fière du travail que j’ai fait pour m’aimer et m’accepter comme je suis.

Par contre, personne n’a besoin de subir de l’intimidation et des commentaires désobligeants pour s’aimer et s’accepter. Non. Alors, continuons de changer les mentalités, faisons exploser les limites et les moules, et soyons nous-mêmes, dans notre plus belle individualité.

Si tu as besoin d’informations, si tu veux changer ta mentalité sur le sujet, tu peux aller consulter le site d’ÉquiLibre.

N’oublie surtout pas que, ça commence par soi. Tu es une personne extraordinaire, et ton poids, ça reste sans commentaire.

Rebecca XO

Collaboratrice

décembre 08, 2017
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La nouveauté La Roche-Posay - Lipikar Stick AP+

art de vivre

Le Lipikar Stick AP+, le p'tit dernier la grande famille La Roche-Posay, est un produit qui promet de complètement révolutionner la routine beauté des consommatrices canadiennes, oui-oui, rien de moins! Depuis mes tous tous débuts sur le blogue, j'endosse fièrement la gamme de produits La Roche-Posay qui ne cesse d'épater par ses avancées en tenant fermement son engagement à offrir une vie meilleure aux peaux sensibles. Moi, la première, mes petits mousses, ensuite nous souscrivons tous à cette catégorie; les démangeaisons et les côtés néfastes de l’épiderme sensible, ça nous connait par ici!

Par le passé, j'ai abordé la réalité d'une peau sujette à l'eczéma. Plusieurs d'entre vous m'avez ensuite confié être aux prises avec le problème depuis de nombreuses années déjà. Si en tant qu'adulte j'ai adopté une routine de crème qui m'est bénéfique, celle-ci pour être plus précise, pour les enfants c'est plus difficile. Je vais être franche, badigeonner 3 enfants à chaque sortie de bain, c'est un peu le cauchemar. La patience n'est pas au rendez-vous. Crème solaire ou encore crème hydratante, même combat je vous dis (les parents comprendront tout de suite de quoi je parle!). Or, c'est une étape cruciale, car particulièrement en hiver, la peau de mes garçons fendille (ouch, c'est douloureux pour eux et tellement douloureux pour un coeur de mère...). ma fille quant à elle développe des gerçure sous le lobe de l'oreille durant la saison froide (re-ouch!).

Ce stick est fantastique! Un produit en bâton ça s'applique en deux temps trois mouvements, c'est absolument génial! Pour casser le cercle vicieux du grattage, le nouveau Lipikar Stick AP+, le premier bâton antidémangeaisons, soulage et apaise les peaux sujettes à l’eczéma.

D'un point de vue de parent...

D'un point de vue de parent, c'est la joie car les enfants peuvent l'utiliser facilement eux-mêmes! (Levez la main tous les parents de jeunes enfants qui entendent quotidiennement: « je peux le faire TOUT SEUL! »). Pas de panique: sa texture ne se transfère pas sur les vêtements, on peut donc l’utiliser sans restriction, fiou! De plus, exit l'inquiétude, sa formule hautement tolérante permet de l’utiliser partout sur votre corps: visage, bras, genoux, mains, et non, vous ne rêvez pas, même sur les paupières (!). C'est tellement rassurant de posséder un produit antidémangeaisons adapté aux nourrissons, aux enfants et aux adultes ; pour moi, j'y vois un gage de confiance. C'est avec cette assurance que je l'emporte partout avec moi dans mon sac maintenant. J'en parle à toutes mes copines depuis (demandez-leur, je le sors de mon sac pour montrer ma découverte à qui veut l'entendre, haha!).

Comme je me lave souvent les mains, l’eczéma m’atteint plus spécifiquement entre les doigts (on enraye les microbes comme on peut)! Le stick se rend parfaitement entre mes doigts. Ma peau est toute belle et sans gerçures.

D'un point de vue technique...

Sa formule avancée a été élaborée pour apaiser instantanément les démangeaisons. Parmi ses ingrédients figurent le beurre de karité relipidant, le madécassoside anti-inflammatoire ainsi que le gluconate de zinc antibactérien.

$15.99 pour 15ml/14g Le Lipikar Stick AP+ est disponible sur lesite Web de La Roche-Posay et chez tous les distributeurs des produits La Roche-Posay.

Utilisez-le sur vous ou sur vos enfants, vous verrez vous deviendrez aussi accro que moi en un rien de temps!

Alexïs xo

Rédactrice en chef

NaNa Toulouse

Cet article est présenté en collaboration avec La Roche-Posay. Les opinions partagées dans cet article au sujet du Lipikar Stick AP+ sont authentiques et 100% miennes.

novembre 22, 2017
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Casper, le sommeil réparateur

art de vivre

Le changement d'heure qui surviendra le mois prochain (dans la nuit du 4 au 5 novembre, pour être exacte), suscite bien des débats. Certains en ont peur comme la peste (la plupart de ceux qui le craignent sont des parents pour qui changement d'heure signifie également changement de routine et donc rupture du sommeil), d'autres comme moi, l'attendent avec impatience!

C'est qu'en reculant l'heure, on gagne une heure de sommeil et dans mon livre à moi, une gracieuse heure additionnelle est toujours la bienvenue non ? Le sommeil réparateur, le vrai, est tellement bénéfique pour le bien-être en général, comment rechigner à l'idée d'obtenir une heure supplémentaire pour retrouver des forces ?

Comment parer au changement d'heure
On estime qu'il faut environ 1 semaine pour s'adapter au changement de rythme provoqué par le passage à l'heure d'été ou d'hiver. Pour mieux s'y préparer, il existe quelques stratégies à adopter dans le but de supporter cette transition infligée à notre horloge biologique.

décaler ses heures de sommeil de quelques minutes/quarts d'heures pendant 2 ou 3 jours en amont ;
limiter le stress dû à la peur de ne pas se réveiller en programmant ses équipements électroniques la veille ;
sortir quotidiennement afin de profiter de l'ensoleillement et ainsi prévenir la dépression saisonnière, notamment lors du passage à l'heure d'hiver ;
ne pas hésiter à modifier son rythme de travail si possible afin de se caler sur le rythme solaire, aller au travail plus tôt pour finir plus tôt et profiter de la lumière jusqu'à la fin de la journée par exemple ;
se reposer le plus possible dans la semaine qui suit le changement d'heure.

C'est dans ma nouvelle literie Casper que j'effectuerai le changement d'heure dans la nuit du 4 novembre prochain. Les draps que j'ai choisis se commandent en 24hres en ligne (j'ai opté pour le combo blanc et gris, ICI mais d'autres combinaisons sont offertes sur le site. Ces draps sont somptueux, en plus d'être doux et résistants. Les oreillers quant à eux: deux vrais nuages, je les a-do-re! Sur le site de Casper, j'y ai lu le slogan: "deux oreillers valent mieux qu'un". J'approuve tout à fait cette déclaration! Les oreillers Casper sont en fait développés selon le principe de "l'oreiller DANS un oreiller". L’oreiller intérieur est dense et ferme, tandis que l’oreiller extérieur apporte de la souplesse à l’ensemble. Ils sont lourds et tellement confortables: le même effet obtenu à l'hôtel en posant la tête dessus. Ils valent chaque sous investis!

Prêts pour le changement d'heure ? N'oubliez pas de vous hydrater davantage car votre corps en aura grandement besoin pour cette transition de routine. Surtout, profitez-en pour vous offrir un sommeil réparateur!

Alexïs xo

Rédactrice en chef

NaNa Toulouse